На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Формула счастья и 187 доступных удовольствий» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Современная проза, Современная русская литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Формула счастья и 187 доступных удовольствий
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
13 февраля 2024
🔍 Загляните за кулисы "Формула счастья и 187 доступных удовольствий" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Формула счастья и 187 доступных удовольствий" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (СЕРГЕЙ ТАРАСОВ) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга начинается с повести «Формула счастья». Она весьма ёмкая и в ней вкратце всё то, что раскрывается в последующих рассказах: способы достижения индивидуального счастья; преодоление вредных зависимостей; ЗОЖ; навигации долголетия. Герой повести—журналист телеканала. Жадный до знаний социальный инженер разрабатывает энциклопедическую таблицу удовольствий и находит формулу счастья, являющуюся цифровым выражением формализованных удовольствий. Оцифровав эмоциональные состояния человека во времени, ради формулы он решает фиксировать свой прогресс теорией собственного изобретения. Но болезнь, горе в семье приводят к его падению. Пройдя все этапы деградации, он оказывается на самом дне, в кругу спившихся и суицидозависимых людей. Помогая им, он приходит к пониманию, что его счастье в гораздо большей степени зависит от того, сколько любви он сам дает другим людям. Каждый следующий за повестью рассказ дополняет её новым доступным удовольствием, доведя их количество до 187.
📚 Читайте "Формула счастья и 187 доступных удовольствий" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Формула счастья и 187 доступных удовольствий", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Самое трудное в случае с диабетом второго типа – это не профилактика и даже не успех в его лечении. Важнее всего то, что будет дальше. Это не перелом ноги, которая после гипса и лечения становится как новая. Это постоянная борьба с весом за счет диеты и регулярной физической нагрузки. И это на всю жизнь. Он знал, что многие люди добиваются поразительного снижения веса, садясь на кето-диету с очень низким содержанием углеводов. Сторонники этой диеты радостно пьют огромные чашки кофе с большим количеством сливок.
Тут будет реклама 1
И уже очень скоро они начинают хлестать эти сливки прямо из пакета. В отличие от подобного подхода, как было у него заведено с юности, он постоянно утруждал себя маниакальным подсчетом калорий, так как считал, что калории все равно важны.
Теперь утренний распорядок у него был очень плотный. Вениамин взвешивался, измерял давление, варил кофе, измерял сахар и уровень кетонов в крови. Потом надевал кроссовки и отправлялся на пробежку. Фиксируя в приложении для подсчета калорий всю еду, которую съедал, и старался закрыть все круги на своих часах.
Тут будет реклама 2
Такая игровая форма борьбы за здоровье помогала ему не расслабляться. Подсчеты всего и вся, что можно было измерить – это были те наружные строительные леса. Это был стержень его повседневной жизни.
У него, как всегда, всё было на своем месте. Засыпал он с мыслью об утренней чашке кофе. Итальянская кофемашина с отличными ситечками, давлением в 15 атмосфер и правильно взбитые сливки; спортивный костюм на нужной полке, дневник измерений, лежащий на письменном столе и открытый на нужной странице.
Тут будет реклама 3
К тому же, формула, надеялся он, таит еще массу сюрпризов для пытливого исследователя. Он как экспериментатор был настроен весьма решительно в работе над теорией собственного изобретения – Хэпинэстикой, считая её «революцией в истории вида Homo Sapiens». Здесь он тоже придумал, что будет делать. Он представлял себе, что это станет своего рода творческим упражнением и что он сможет отнестись к нему весьма хладнокровно.Тут будет реклама 4
Ради формулы он решил фиксировать свой прогресс и придерживаться особой ежедневной практики, главным секретом которой являлось: получение новых опыта и навыков. Вениамин опробовал на себе новомодное увлечение: удовольствие от тактильного контакта с едой – популярную культуру есть руками, поскольку так еда вкуснее. Дальше больше. Он отправился в поход по туристическому маршруту Национальный парк «Карельский перешеек». Поход по лесному бурелому занял четыре дня.
Мнения
О книге «Формула счастья и 187 доступных удовольствий» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Формула счастья и 187 доступных удовольствий» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы СЕРГЕЙ ТАРАСОВ! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
