На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Со спортом навсегда. Часть 2» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Биографии и мемуары. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Со спортом навсегда. Часть 2
0 баллов
0 мнений
2 чтения
Автор
Дата выхода
26 апреля 2023
🔍 Загляните за кулисы "Со спортом навсегда. Часть 2" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Со спортом навсегда. Часть 2" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Сергей Сергеевич Нефедов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Здравствуйте, меня зовут Нефедов Сергей – я спортсмен, чемпион по бодибилдингу, автор этой книги. Хотелось бы поделиться подробностями своей биографии, переживаниями и впечатлениями, своими историями, выводами, опытом. Я обращаюсь к тем, для кого спорт, совершенствование тела – только часть общего развития. И молодым, и взрослым людям – всем необходимо привносить в повседневность что-то новое, заинтересовывать и мотивировать себя, а мои преодоления, приключения и злоключения каждому могут открыть или напомнить что-то свое. У каждого человека есть своя цель, и он идет к ней, но цели могут меняться с мировоззрением человека и временем, если не будет цели и движения, или занятия по душе, то мы будем деградировать и самоуничтожать самого себя. Спорт – не самоцель, а средство, которое помогло мне, и дисциплинировало меня, воспитало характер. Ведь были победы и поражения, и цель двигаться вперед.
📚 Читайте "Со спортом навсегда. Часть 2" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Со спортом навсегда. Часть 2", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Это было классно, эмоции победы и горечь поражения у детей это неподдельно и они это не скрывают. Конечно, те, кто постарше 14-17 лет уже ведут себя более сдержанно, а для детей от 4 до 5 лет и до 7 лет это эмоции более выраженные. Когда чемпионат закончился, поехал домой на позитиве.
По итогам 2011 года в Балашихе проходила все та же ежегодная церемония чествования лучших спортсменов и тренеров. Меня наградили как лучшего тренера по бодифитнесу и лучшего спортсмена по пауэрлифтингу, а Олю как лучшую спортсменку по бодифитнесу.
Тут будет реклама 1
Глава 13
После нового года начал готовится к весне 2012 года.
1 апреля 2012 года запланировал первый старт, это был кубок Тверской области по бодибилдингу. Набрал тогда мышечной массы около 105 кг. Выступал в категории свыше 90 кг, занял шестое место.
После этих соревнований долго обсуждали с Ольгой, в какой категории выступать, она говорила, что мне стоит попробовать себя в классическом бодибилдинге, а я все рвался в тяжелый бодибилдинг.
Тут будет реклама 2
В итоге решено было попробовать в короткие сроки, за две недели, подвестись к 14 апреля к кубку Московской области по бодибилдингу в категорию классического бодибилдинга. Это была жесть за 13 дней со 105 кг до 86 кг. Тренировки были каждый день на большое количество повторений, кардио, углеводы были урезаны по максимуму. Постоянный контроль воды. Первый раз решил попробовать трийодотиронин. К 14 апреля на кубке Московской области по бодибилдингу весы показали 86 кг, на фоне такой диеты у меня даже голос пропал.Тут будет реклама 3
Это был глобальный эксперимент с сушкой, форма на тот момент хорошая была, но не идеальная, не хватало жесткости и глубины. На кубке Московской области по бодибилдингу после первого сравнения, отобрали десять лучших из двадцати пяти спортсменов, в десятку не попал став только двадцатым.
На следующий день 15 апреля поехали на кубок Рязанской области по бодибилдингу, с тем же весом 86 кг, думая, что пройду в классический бодибилдинг.
Тут будет реклама 4
Но на регистрации Митрофанов Сергей принципиально не пошел на встречу и не дал провес 1кг, хоть я и говорил, что вчера выступал на Кубке Московской области по бодибилдингу в классическом бодибилдинге. Пришлось выступать в категории до 90 кг, а там стал пятым из девяти спортсменов.
Решили идти до конца, и готовится к Кубку Москвы по бодибилдингу проходившего первый раз в ДК «Баумана» 21 апреля 2012 года.
Мнения
О книге «Со спортом навсегда. Часть 2» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Со спортом навсегда. Часть 2» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Сергей Сергеевич Нефедов! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
