На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Я» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Биографии и мемуары. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Я

Дата выхода
01 апреля 2020
🔍 Загляните за кулисы "Я" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Я" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Павел Николаевич Холявкин) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Три элемента успешной жизни: здоровье, счастье, и богатство. Баланс между ними — это неосуществимая мечта для большинства. Поэтому приходится выбирать, что ставить в приоритет. Здоровье не купишь, и без него тяжело быть счастливым. Поэтому в этой книге автор делает акцент на том, как эффективно прокачать себя в первых двух: здоровье через питание в первую очередь, и счастье через понимание самого себя и следование своему сердцу.
📚 Читайте "Я" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Я", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Познакомить тебя со мной и моим опытом поближе.
2. Вдохновить других на подвиг.
3. Создать новые эмоджи: маленькое i с подчерком и большое Я.
Глобально, есть ещё одна далекоидущая, пока нереализованная цель:
Собрать воедино все необходимые техники и практики из набора «Помоги себе сам», с помощью которых Я смогу перестать страдать и начать жить счастливо/успешно/так, как Я хочу/могу/должен.
Успешная прокачка себя в двух фундаментальных сферах жизни: счастье и здоровье.
Успешная – значит продуктивное и одновременно эффективное достижение желаемых результатов за более короткий срок.
Продуктивно = сколько сделал. Эффективно = насколько хорошо.
В идеале, чтобы после прочтения у тебя не осталось вопросов к себе:
Кто я?
Зачем я здесь?
В чем мое предназначение?
Как ухаживать за своим телом?
Как быть счастливым?
Как улучшить своё здоровье?
Как иметь больше энергии в течение дня?
Зачем мне спорт?
И другие важные вопросы, с которыми может столкнуться каждый человек на своё пути развития.
Помимо огромного арсенала практик, которые тут будут собраны, также будут теории и гипотезы, которые не имеют четких предписаний о том, что делать, но позволят сделать жизнь легче и радостней.
small «i» с подчерком.
Почему «Я большое»?
Изначально, книгу планировалось назвать «Я большое» и оставить на обложке только букву Я. Оказалось, что издательство требует полного совпадения названия книги и обложки.
С третьего класса, когда я начал изучать английский (до этого я учил немецкий) – мне не давал покоя факт, что на английском языке всегда пишут местоимение «I» (Я) с большой буквы, даже если оно стоит в середине или в конце предложения.
Прожив половину своей самостоятельной жизни в штатах – я начал понимать почему они так делают и хочу поделиться с тобой своими наблюдениями и опытом.
Я родился в стране, которой больше нет. В принципе, я мало помню что происходило во время последних лет существования СССР (мне было 6 лет), но до сих пор вижу последствия подобных экспериментов с самой большой и многонациональной страной в мире. 40 лет не прошли даром и навсегда наложили отпечаток в судьбах нескольких поколений.
Один в поле не воин.
Я – последняя буква в алфавите.
Семья – здоровая ячейка общества.





