Возрождение

Но что делать, когда дети покинули родительское гнездо, а отношения стали более прозаичными? Значит ли это, что счастье ушло? Наши чувства и настроение меняются, гормоны счастья «приходят» и «уходят». Но возникают периоды спокойного созерцания – время, когда мы можем оценить то, что имеем в настоящем.

Счастье – это эмоция, которая овладевает нашей психикой и физическим телом прямо сейчас, в этом моменте. Сидя в кресле и наслаждаясь тишиной и горячим травяным чаем, я размышляю о том, как благодарна за все, что имею. Этот момент удовлетворения и гармонии – мое счастье, то, что я чувствую сегодня и буду чувствовать завтра.

Хотя может появиться и множество других эмоций, чувств и настроений – это свойственно человеческой природе. Чтобы расти духовно, важно наполнять себя энергией в моменты счастья. Тогда вы преуспеете в своем росте и станете проводником для людей, которые вас окружают.

Человеческая жизнь – одно мгновение, одно движение, один мимолетный взгляд на мир. Я надеюсь, что, прочитав эту книгу, вы сможете отставить каждодневные проблемы и спешку и найдете время для себя.

При нашем стремительном темпе жизни мы склонны отодвигать свои желания на задний план. Возможно, эта книга поможет вам перестроиться.

Иногда я думаю, что было бы неплохо жить совсем без часов. В нашей нынешней реальности все рассчитано с предельной точностью: визиты к врачу, встречи, поездки, школы, магазины – в любое место нам нужно попасть к определенному времени. Так способны ли мы жить естественно, или часы так и будут диктовать нам заданный ритм? Было бы прекрасно находиться в одном ритме с природой, как это делают другие обитатели Земли.

Я глубоко убеждена, что в нашем мире всего хватает в избытке – и счастья хватит на всех, не нужно стремиться получить все и сразу из страха чего-то не успеть. Просто сделайте сегодня то, чего не делали вчера, шаг за шагом пробуйте менять устоявшийся распорядок жизни. И через некоторое время вы увидите, что маленькие шаги приводят к большим изменениям. Возможно, вскоре у вас получится жить в природном ритме, истинном ритме жизни.

Глава 1

Счастье всегда внутри нас

Способность быть счастливым

Как вы себя чувствуете в отношениях и как вам живется с самим собой? Правда ли, что ваш партнер определяет ваше чувство счастья, или же вы можете наслаждаться жизнью независимо ни от кого? Я получаю много писем о расставаниях и разводах, где люди пишут о своей неспособности двигаться дальше, не имея пары.