На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «17 твоих мгновений» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Серьезное чтение, Биографии и мемуары. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
17 твоих мгновений
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
03 ноября 2020
🔍 Загляните за кулисы "17 твоих мгновений" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "17 твоих мгновений" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ирина Мухина) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Вы танцевали когда-нибудь в ластах?
Я пробовала. Мы репетировали с подружкой танец лягушек. Это смешно, трудно и быстро надоедает. Даже, если вы сами не танцевали, то легко представите, каково это. Наша жизнь похожа на танец в ластах и ласты тут – наши воспоминания. Они мешают, высовываются, когда не надо, подставляют подножку и, кажется, что с этим ничего поделать нельзя. Как превратить ласты в удобные туфельки? Как стать лучшей версией себя?
Прочитать эту книгу и воспользоваться подсказками.
Наши воспоминания - неиссякаемый источник мудрости и здоровья. Счастье, отчаяние, чудеса, упорство, победы, удивительно много важных мгновений мы пережили.
С помощью книги вы сможете осознать свою жизнь как ожерелье из драгоценных жемчужин. Каждая бусинка ожерелья — это поучительный рассказ вашего взросления.
Превращая воспоминания в исцеляющие истории преодоления, любви и доверия, вы обретаете внутреннюю опору и создаете для себя счастливую реальность.
📚 Читайте "17 твоих мгновений" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "17 твоих мгновений", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
И бросались бороться уже с собой, пытаясь привить счастье изнутри.
Но вредоносная мысль «счастье трудно добыть, но легко потерять» снова и снова погружала нас в реальность без счастья. Это неконструктивная позиция – бороться и потерять. Но другому взгляду трудно научиться на тех сказках и фильмах, которые предлагались нам в детстве.
Бывало, я просила своих клиенток вспомнить счастливые моменты жизни. Для того, чтобы помочь им войти в уверенное состояние. Многим было очень трудно это сделать – вспомнить счастье.
Тут будет реклама 1
Не за что было зацепиться. Вспоминали свадьбу, рождение детей, путешествия, это же по идее счастливые моменты, и начинали рыдать. Как раз потому, что было и сплыло. Делался вывод – бесполезное счастье.
Но ведь это неправда. От счастья всегда есть польза. Всегда. Польза не только в том, что мы испытываем прекрасные чувства. Восторг, воодушевление, радость. Что, собственно, мы и ценим. Но еще счастье дает силу, гармонию с миром и защиту.
Тут будет реклама 2
Если мы подкрепляем счастливое состояние пользой, осознаем выгоду быть счастливыми, склеиваем их между собой, то наш мозг запоминает гораздо лучше, как поступать, чтобы иметь эту выгоду и защиту. Люди вообще очень ценят защищенность и пользу. В таком контексте сознание и подсознание работают слаженно – помогают создать счастливую реальность. Ради безопасности, ради ярких эмоций, ради выгоды. Закрепить выгоду от счастья, и дело в шляпе. Вы сможете его сохранить.
Тут будет реклама 3
Задание первое: Ваша история полезного счастья
Вспомните и запишите подробно – какое с вами случилось счастье, и какие выгоды это состояние вам принесло.
Это может быть история из детства. Когда вы остро почувствовали, что счастливы. Может потому, что вам сделали подарок, похвалили. Или вы сделали что-то своими руками. Ваше творчество дало вам чувство удовлетворения и счастья. Счастье могло быть беспричинным. Потому что мама рядом. Потому что лето и чудесно пахнут цветы.
Тут будет реклама 4
А может, будучи уже взрослым человеком, вы испытали необыкновенный восторг. От неожиданного, но приятного знакомства, вкусной еды, природы. Любовались закатом или целовались на берегу моря. Ласковая волна щекотала вам пятки.
Попробуйте найти пользу от вашего чувства. В чем она могла быть? Оцените свой опыт со взрослой позиции.
Запишите важный вывод – что вы поняли в этой своей радостной истории.
Мнения
О книге «17 твоих мгновений» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «17 твоих мгновений» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ирина Мухина! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
