На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Женские секреты. Секреты красоты, молодости и элегантности» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Словари, справочники, Руководства. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Женские секреты. Секреты красоты, молодости и элегантности
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
14 марта 2016
🔍 Загляните за кулисы "Женские секреты. Секреты красоты, молодости и элегантности" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Женские секреты. Секреты красоты, молодости и элегантности" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции () и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Пума — это часть каждой живущей на земле женщины. Узнай её секреты — и ты станешь неотразимой и привлекательной. Для всего мира и для себя!
📚 Читайте "Женские секреты. Секреты красоты, молодости и элегантности" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Женские секреты. Секреты красоты, молодости и элегантности", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Утренняя практика для «пум»
А теперь немного о секретах «вечной молодости» совершенной «пумы»: как быть привлекательной в течение всей своей жизни? Что делать каждое утро, чтобы поддерживать свой потенциал энергии на хорошем уровне? Это не трудно! Начинайте каждый день с определенной процедуры:
1. Просыпайтесь с чувством нежности к себе и миру: откройте глаза и сначала потянитесь, лежа в постели как большая пума-кошка, разомните тело, все части тела, потянитесь и не спешите – пума не жалеет времени для себя! Практикуйте это в течение 3—4 минут.
Тут будет реклама 1
Делайте это с наслаждением!
2. Массаж ног Клеопатры: сядьте на край постели и помассируйте по очереди каждую ногу. Согните и повертите пальцами. Постучите кулаками по пяткам. Проведите ладонью по ноге от щиколотки до колена и обратно с легким нажатием пальцами. Сделайте это 21 раз – ласковых движений вверх и вниз. Этот самый лучший способ для циркуляции крови в ногах защищает их от варикозного расширения вен.
3.
Тут будет реклама 2
Тибетский метод для очищения пищеварительной системы: по утрам выпивайте 1/2 стакана теплой воды натощак. Сделайте это следующим образом: возьмите небольшой глоток воды в рот и начинайте «жевать» тёплую воду, набирая немного в рот, но не глотая сразу. В результате во рту начнет выделяться слюна, и вода станет немного сладкого вкуса – это знак, что её теперь можно проглотить. Таким образом, нужно прожевать всю воду. Природные ферменты, смешиваясь со слюной, активизируют пищеварение, облегчая работу нашего кишечного тракта, помогая пищеварительному процессу, делая его лёгким и здоровым.Тут будет реклама 3
Это так просто!
4. Зеркало красоты: Когда ты готова идти в ванную, посмотри на себя в зеркало и скажи: «Я – самое красивое создание этого мира, и мне нравится моя компания». Улыбнись своему отражению в зеркале.
5. Вода: используй только холодную воду, когда моешь лицо, шею и руки до локтя. Обрызгай холодной водой несколько раз свое лицо. Наслаждайся холодом и свежестью воды.
Тут будет реклама 4
6. Массаж для «пумы»: я рекомендую Вам попробовать некоторые из моих техник массажа, а затем Вы сможете разработать собственную процедуру. Посмотрите наш женский Канал на YOUTUBE для того, чтобы найти свой личный вариант массажа (http://www.youtube.com/ BELBookstoday)
Я сама выполняю ежедневно все это. Это занимает у меня около 30 минут все вместе, включая 10—15 минутную пробежку с моей собакой Беллой и гимнастикой для спины.
7.
Мнения
О книге «Женские секреты. Секреты красоты, молодости и элегантности» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Женские секреты. Секреты красоты, молодости и элегантности» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы ! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
