На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — История, Документальная литература. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть
0 баллов
0 мнений
11 чтений
Дата выхода
24 сентября 2022
🔍 Загляните за кулисы "Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Александр Алексеевич Майборода) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Описание книги
Книга раскрывает методики тренировок по каратэ людей старшего возраста, их психофизиологические особенности, профилактические и лечебные упражнения для опорно-двигательного аппарата. Так же в книге затронута тема философии в карате, так и в боевых искусствах в целом.
Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
📚 Читайте "Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Именно этому учат в нашей Школе «Тэнсин». В предисловии я подробно остановился на вопросах проблем современного общества по той причине, что именно люди зрелого возраста должны нести слова мудрости семье, детям и внукам, учить их жизни, указывать путь к счастью.
Задачи Школы Каратэ-До «Новая Жизнь»:
Пропаганда и реализация на практике здорового образа жизни.
Изучение теоретических основ и правил здорового образа жизни.
Изучение основ анатомии, физиологии и психологии.
Тут будет реклама 1
Изучение учебно-тренировочных комплексов правильного дыхания.
Изучение комплексов оздоровительного дыхания.
Изучение профилактических и оздоровительных техник.
Изучение лечебных упражнений при травмах мышц, связок, сухожилий и суставов.
Прохождение Курса общефизических упражнений для пожилых людей.
Изучение истории Боевых Искусств, стилей и направлений.
Изучение основ, базовой и боевой техники Каратэ-До.
Тут будет реклама 2
Изучение формальных упражнений (Ката) Каратэ-До.
Изучение начальной техники парных упражнений (Кумитэ) Каратэ-До.
Изучение техники Боевых Искусств мягких стилей.
Изучение формальных упражнений (Ката) мягких стилей.
Прохождение Курса Самообороны для пожилых людей.
Изучение техники владения холодным оружием: нож, палка, меч.
Изучение техники самозащиты от холодного оружия.
Приобщение учеников Курса к культуре, литературе и искусству.
Тут будет реклама 3
Включение в основной состав Международной Профессиональной Школы Традиционного Каратэ-До «Тэнсин».
Прохождение Курса Инструктора Каратэ-До с получением лицензии.
Прохождение Начального Курса судейства соревнований по Каратэ-До.
Часть 1. Методология обучения Каратэ-До людей пожилого возраста
Глава 1. Возраст человека
Возраст человека – это определённый, ограниченный относительными хронологическими границами период в физическом и психологическом развитии человека.
Тут будет реклама 4
За одни и те же отрезки времени, в разные периоды жизни, происходят различные по темпу и качеству изменения в физическом и психическом облике человека.
При этом в каждом периоде особенно интенсивно изменяются различные, характерные именно для этого периода жизни, основные физические и психологические особенности.
Мнения
О книге «Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «Методология тренировок по Каратэ и образа жизни тех, кому за сорок. 1 часть» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Александр Алексеевич Майборода! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
