На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «100 лет молодости» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Легкое чтение, Фантастика, Историческая фантастика. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
100 лет молодости
0 баллов
0 мнений
1 чтение
Автор
Дата выхода
29 марта 2017
🔍 Загляните за кулисы "100 лет молодости" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "100 лет молодости" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Valentina Nikolina) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Как остаться молодой и привлекательной в 100 лет? Утопия, фантазии или реальность? Конечно, реальность! Вам не нужны пластические операции и дорогие кремы. Все в Природе-Матушке уже существует, нужно только знать, как это взять и использовать на Ваше благо. Здесь Вы найдёте всё необходимое, чтобы быть здоровой, жизнерадостной, молодой и необыкновенно очаровательной в любом возрасте. Гарантирую собственным опытом, что мои формулы и рецепты работают на все 100!
📚 Читайте "100 лет молодости" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "100 лет молодости", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Но всё равно остаётся вопрос: «Можем ли мы прожить этот отрезок времени оставаясь в здоровом и красивом теле?»
Честно говоря, вплоть до моих 50-ти, я особо не заморачивалась проблемой возраста. Ну, подумешь, 50! Всё равно все дают 35—36 лет. Но с приходом неизбежного климакса, взгляды мои во многом изменились. Никогда не страдая до этого лишним весом, стала замечать что килограммы прилетают чуть ли не из воздуха. Появилось необычное ощущение что я больше не в состоянии контролировать моё собственное тело.
Тут будет реклама 1
После некоторого замешательства, начала серьёзно задумываться как вернуть прежний вес. И начались эксперименты. Всевозможные диеты, кефирная, гречневая, безуглеводная, протеиновая, пищевые добавки, голодание. Плюс физическая активность, танцы, лыжи, велосипед, бег, быстрая ходьба, йога, пилатес, изматывающие тренировки в фитнес-клубе. Казалось бы после таких издевательств над собой я должна была превратиться в стройную берёзку. И таки превращалась! Но… ненадолго.Тут будет реклама 2
Узнаёте себя во всём этом? Добро пожаловать в наш клуб, вечно борющихся с самими собой!
В течение последних десяти лет, восемь я потратила на все эти эксперименты. И только в последние два года наступило просветление. Я подумала, если затраченные усилия ни разу не принесли мне желанного стабильного результата, значит я что-то делаю в корне неправильно. И я стала анализировать и искать, учиться и снова анализировать, и это то, что я обожаю делать. Собственно, в этом небольшом эссе, я и хочу поделиться с вами результатами моих поисков в надежде помочь вам избежать ненужных ошибок.
Тут будет реклама 3
Это неправда что мы не учимся на чужих ошибках. Ещё как учимся! Вы же знаете лозунг: «Кто проинформирован, тот – вооружён!»
Для меня важно чтобы вы не воспринимали меня как учителя, я не учу, я делюсь с вами тем что осознала сама. Возможно, вы тоже шли тем же путём что и я, но по какой-либо причине вам не хватило сил или желания чтобы поставить решительную, жирную точку в ваших выводах и умозаключениях, применив их на практике.
Тут будет реклама 4
Мне очень нравится как Виталий Гиберт, победитель 11-го сезона битвы ехтрасенсов, сказал в интервью об обучении: «Ни один учитель ничему не сможет вас научить. Он только поможет вам вспомнить то что вы знали, но забыли.»
Приглашаю вас в небольшое но захватывающее путешествие к самим себе, к вам самим. Обещаю, что оно будет также лёгким и весёлым.
Мнения
О книге «100 лет молодости» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «100 лет молодости» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Valentina Nikolina! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
