Зайди в Лисаковск – наш маленький городок

А еще можно посмотреть на руки.

Если они неподкаченные и просто болтаются, то этот спортсмен плохо тренировался, а еще неправильно питается. А если видно мускулы то это сильный и быстрый спортсмен.

– Скажи, пожалуйста, что должны есть спортсмены, спросила Сара.

– Я спортсмен и поэтому питаюсь правильно. Ем овощи и фрукты. Не ем

жирную еду и майонез.

– Ты молодец! Похвалил его Чип.

Ребята пошли к Ди домой.

– Сара, включи телевизор, – крикнул Ди.

Сара включила телевизор. Там шли новости:» В следующую среду в городе будет проходить чемпионат по баскетболу.

Ребята вы это слышали? Нам надо принять участие будет весело.

Все кивнули. —Я конечно люблю атлетику, но баскетбол это тоже хорошо.

– Нам надо успеть подготовиться, – сообщила Эн, – пошли.

– Баскетбол? Ох ну зачем? Вайл выключил телевизор. Кому нужны эти деньги?… парень развел руками. Мне нужны, с сожалением протянул он.

Эх придется тренироваться.. Как же я это не люблю.

Итак, каждый начал свою тренировку. Синичка пошла на реку. Она надела купальник и поплыла, чтобы разогреть мышцы. Гритта взяла велосипед и приехала на стадион. Она катается лучше всех. Девочка взял руль покрепче крутанула педали и поехала вперед. Вокруг никого не было. От тренировки никто не отвлекал. Это был хороший день, и она хотела провести его полноценно.

А сладкоежка Даниель сначала съел пироженку, а уже потом пошел на тренировку.

Стронг конечно же решил начать с бега. Именно с него и начинают любую тренировку. Он одел удобный костюм и удобные кроссовки. Найдя место получше, он занялся делом.

Ди решил не спешить. Он не силен в спорте и поэтому думал с чего ему начать. Ему хотелось что-то попроще. Может сделать простую разминку подумал он.

А Чип, Эн и Сара захотели размять руки и поиграть в волейбол.

На следующий день ребята собрались на поле, чтобы начать тренировку.

Получилось так, что каждый съел что-то полезное перед прогулкой.

Например, Даниель съел яблоко Чип овощной салат, а Синичка орехи.

– Так ребята, – говорит Эн, – давайте покидаем мяч друг другу. Становитесь

все по парам. Начинаем кидать медленно. Хоп хоп звук мяча слышится в округе.

– Молодцы! А теперь еще раз. Ребята начали делать тоже самое.

– А теперь быстрее кидаем, крикнула Гритта.

Сначала мяч отбивается от пола, а потом кидается напарнику.