Как научиться качественному сексу

Но всегда нужно быть уверенным в обоюдном согласии. Это означает, что иногда просто не стоит заниматься сексом. Отсутствие чувства безопасности мешает людям получать удовольствие. Беспокойство о заражении и инфекциях или незапланированной беременности убивает сексуальные флюиды. Также важно быть уверенным, что другой человек будет заботиться, слушать, и даст это базовое чувство. Любые переживания по поводу этих вещей затрудняют чувство сексуальности. Трудно расслабиться при недоверии другому человеку или при беспокойстве о возможных неприятностях.

Дайте себе время возбудиться

Важно знать, что мужские и женские тела функционируют по-разному. Что-то вас возбуждает, а что-то отталкивает. Что вызывает желание? Что именно нравиться? Возбуждение сложно исследовать с научной точки зрения. Все люди индивидуальны, сложны и многогранны. Они не машины, поэтому всем нужно разное количество времени. И хотя нет точных цифр относительно того, сколько времени требуется мужчинам или женщинам, главный вывод заключается в следующем: сексуальное возбуждение требует времени.

На самом деле существует два разных типа возбуждения: физическое возбуждение тела и субъективное, то, как человек чувствует возбуждение. Эти два фактора не всегда перекрываются и оба важны для получения большего удовольствия. И хотя субъективное возбуждение немного сложнее, просто дайте телу достаточно времени.

Подумайте, ведь в этом процессе много чего происходит:

– дополнительная кровь должна притекать ко всем частям гениталий. Опухают губы вульвы, почти вдвое увеличивается размер клитора и смазывается вагинальный канал.

– нервным окончаниям требуется время для включения точек удовольствия, таких как точка G и точка A.

– влагалищу также нужно время, чтобы удлиниться. Оно увеличивается в два раза, продвигая шейку матки глубже в тело.

Круто, да? Это означает, что одно из золотых правил того, как получать больше удовольствия от секса, таково: потратьте больше времени и не пожалеете. Страстные поцелуи. Игра с грудью. Прикосновение пальцев, с трепетным вниманием к клитору. Оральный секс. Экспериментируйте и найдите все, что откликается в вас и заводит. Но главное, дайте себе больше, чем несколько минут, чтобы возбудиться и подготовиться к наслаждению.