Нам всем нужны неудачники

Да, килограмм стоит дорого. Но в нём около двухсот чайных ложек. Его ты сможешь растянуть больше чем на месяц. И не спровоцируешь ни высыпаний на лице, ни кариеса. Так что после нашей беседы идёшь и покупаешь килограмм сахара. Через неделю, когда организм попривыкнет, заменишь химофабрикаты на обед запечёным картофелем, жареным мясом и свежим салатом.

Аллочка вздрогнула. Диета выходила золотая.

– От картошки живот растёт. А я хочу располнеть вся равномерно, – робко возразила девушка. Был у неё пузик, обожавший блюдо под названием "рагу по-домашнему".

– Две картофелины, один кусочек мяса с твою ладонь и три листика салата, – строго повторил нутрициолог. – Гарантирую, будет расти не только живот. Салат можешь заменить на огурец или помидор. Вот пойдёшь на контрольное взвешивание через пару недель, так поймёшь, что я прав. Специалистам надо верить!

– Я верю, верю, – испуганно закивала Аллочка.

– Что ты делаешь после еды?

– Днём работаю с документацией, – пожала плечами секретарша. – Это если на работе. Если дома, то запускаю посудомойку, прибираюсь… Да мало ли что!

Саша погрозил пальцем:

– И откуда взяться здоровью и красивой фигуре, если люди постоянно суетятся? Запоминай: каждый приём пищи должен занимать не меньше десяти минут. Лучше пятнадцать. Потом ещё пятнадцать сидишь и пьёшь чай. С сахаром! Не встаёшь и бежишь, а спокойно ждёшь, когда организм начнёт усвоение полезных веществ.

– Полчаса на еду? – охнула Аллочка. – Да как это возможно?

– Всё получится, – специалист улыбнулся ласково и твёрдо. – У тебя есть цель, я же дам способы достижения. Остальную диету распишем после анализов. Тогда же подберём тебе упражнения. Да-да, не смотри так удивлённо. Те, кто говорит, что для правильного набора веса нужно лежать и не шевелиться, мягко говоря, непрофессиональны. Диета, питьевой режим, умеренные физические нагрузки – и уже через три месяца весы тебя обрадуют.

Аллочка слушала, кивала, растворялась в улыбке очаровательного нутрициолога – жаль, что у него нет пузика! – и чувствовала, как её причёску украшает воображаемая фата. Через три месяца на охоту за богатыми женихами выйдет совсем другой человек!

Глава 5. Шашлыки с неудачным продолжением

Может, сто лет назад шашлыки и были самым банальным способом убить время.