Доу Джонс против Айенгара

До сих пор молчавшая Юлия – новенькая из турагенства вдруг делает мне замечание:

– Извините, но маленькая поправка. Я раньше ходила на йогу в «Токио» по абонементу, там нас учили соединять ноги в прыжке.

Стараюсь, чтобы мой голос звучал спокойно и твердо:

– Я знаю классический способ выполнения этой асаны, но у меня свой подход. Девочки уже знают, я не люблю прыжки и заметила, что многие женщины в возрасте их тоже избегают. Если такой авторский подход для вас неприемлем, возможно, лучше возобновить уроки с профессиональным инструктором.

– А вы разве не учились йоге? – с недоверием спрашивает Юлия.

Терпеливо отвечаю:

– Я прошла четырехнедельный базовый курс и много практиковалась дома по методичкам и видео. Проще сказать – я самоучка. Больше того, хочу создать собственную систему упражнений, которая объединяла бы самые ценные наработки…

«Дина, остановись! Это лишнее. Люди пришли снимать стресс и совершенствовать фигуру, а не слушать о твоих планах».

Вдох-выдох. Еще вдох.

Внезапно вспомнился фильм «Аромат зеленой папайи» – медлительный, медитативный, полный шелеста одежды и листьев, звона посуды, шороха шагов и стука дождя. Я смотрела его на ноутбуке, когда заболела и пропускала лекции в универе. Чай с лимоном, мед с грецким орехом и теплый плед…

В качестве домашнего задания рекомендую ученицам хорошее кино и ванну с эфирными маслами базилика или аниса.

– А потом смазать кремом ступни, уделяя внимание каждому пальчику, натянуть хлопковые носки и побаловать себя травяным чаем без сахара.

Урок окончен, но девушки еще лежат на ковриках, слушают звуки прибоя и тонкий свист флейты из динамиков ноутбука. Наконец Вика издает протяжный стон:

– Ка-айф! Я словно всю ночь проспала, такая бодрость во всем теле, хочется танцевать.

Анна Михайловна низковатым грудным тембром поддерживает:

– У Диночки просто волшебный голос! Обожаю эти целебные настрои в конце урока.

– Классно было! Как всегда здорово! – хором хвалят Оля с Олесей.

Славные девчонки – мои ровесницы, с ними всегда легко.

– Мне очень понравилось, – прямо говорит Соня. – Можно прийти на следующее занятие? Я уже придумала, какую свечу принести.