Секс-руководства

Аудиальные якоря: музыка, пение птиц, тембр голоса, шум моря, треск дров в костре – все, что может ассоциироваться со значимыми памятными событиями.

Специализация в технике якорения очень важна.

Так как, если выход в ресурсное состояние – это основная цель, то нужно четко обозначить место и время действия. Иначе может произойти казус. Например, вы можете случайно впасть в рабочую сосредоточенность на отдыхе у моря только от одного запаха кофе. Но если заякоренный аромат кофе – это определенный сорт и только конкретная кружка, то один запах не сможет сработать в виде простого якоря.

Именно так работают якоря в НЛП.

Причем якорь должен быть комплексным, специализированным, понятным вам и вызывающим стойкие ассоциации.

С чего начинается процесс якорения

Механизм якорения памяти базируется на одном из двух проявлений.

1. Сильное эмоциональное воздействие.

2. Количество повторений.

В формировании якоря участвуют обе составляющие в различных сочетаниях, но нам более интересна взаимосвязь.

Так, чем сильнее эмоциональная составляющая, тем меньше повторений вам требуется для постановки якоря!

2 алгоритма как заякорить себя для достижения цели

Якорение состояний нужно выполнять по следующему пошаговому алгоритму.

1. Выбирайте и входите в необходимое ресурсное состояние – эмоциональный подъем, сексуальный настрой, уверенность в себе или спокойствие, креативность.

2. Зафиксируйте себя в нужном эмоциональном настрое на некоторое время.

3. Одновременно выполняйте привязку – через действие, выбранный «якорь» или память.

Память необходима для создания более сильного эмоционального состояние. В качестве воспоминаний можно использовать реальные случаи или же аналогичные ситуации из кино или книг.

4. Выбирайте якорь. На пике эмоций и памяти создайте нужную привязку – к картинке, музыке, вкусу, запаху, ощущению.

5. Повторяйте ситуацию. И снова связывайте ее с нужным вам якорем.

6. Проверьте как работает привязка. Для этого попытайтесь вызвать нужное состояние при помощи выбранного и зафиксированного в памяти якоря.

Иногда легче делать наоборот.

В работе, на отдыхе, на свидании или любой другой ситуации замечаете за собой появление сильного положительного эмоционального состояния и привязывайте его к себе с помощью мелких деталей.

Если брать возбужденное предоргазмическое состояние на отдыхе, то это может быть шум воды, поцелуй вашего мужчины, его запах, или вкус винограда, например.