Мой потрясающий магистр

Шеридан, как всегда, одетый в тренировочную форму, «сверкал» на весь полигон своей мощной фигурой, и благодаря тому, что он вел у нас занятие, я могла, не скрываясь смотреть на него.

Пока мы выполняли разминку, он медленно ходил вдоль нашей шахматной шеренги и рассказывал, что хорошая разминка перед занятием служит для приведения мышц в тонус и снижает уровень травматизма. Дальше на очереди были лучезапястные суставы – вращение кулаками, после – локтевые и плечевые. Постепенно дело дошло до грудного и поясничного отделов позвоночника.

Мы принялись вращать плечами и наклонам корпуса вправо и влево.

Дальше пришло время для разминки тазобедренных, коленных и голеностопных суставов будущих элитных боевых магов, которыми мы должны стать всего через полтора года. Только благодаря лояльному отношению к девушкам и облегченной программе, я смогла сюда поступить на факультет боевых магов.

– Молодцы! – похвалил он нас, когда разминка голеностопа закончилась, и мы невольно облегчённо выдохнули.

 – Теперь переходим к растяжкам. Начнём с наклонов корпуса. По очереди: к левой ноге, к правой, в середину. После – то же самое, но с поворотом, – показывал он на себе, как правильно делать растяжку.

Ответом ему был слаженный дружный тяжёлый вздох. И снова, морщась от неприятных ощущений в мышцах, мы приседали то на одной, то на другой ноге, наклонялись, пытались сесть на поперечный и продольный шпагат, и напоследок совершали махи руками и ногами.

– Разминка закончена! Отдых пять минут, а потом двенадцать кругов по полигону.

Прекрасно понимая, что двенадцать кругов по полигону мне не осилить экономила силы. Бежала медленно и размеренно. Остальные устремились вперёд, едва не отталкивая друг друга локтями.

К шестому кругу бодро начавшие бежать парни потихоньку стали замедляться. Кое-кто уже перешёл на шаг. Я даже смогла обогнать несколько человек. К седьмому кругу я сама еле бежала. Перед глазами плясали чёрные точки, дыхание сбивалось.

Восьмой круг уже просто шла, надеясь отдохнуть и снова перейти на бег. Но на девятом попробовала снова бежать, но тут же схватилась за бок. Организм был недоволен нагрузкой. К этому моменту шли почти все.

Бежал только староста и двое его друзей, неразлучная троица с первого курса. К одиннадцатому кругу я уже не просто шла, ползла. В то время староста и его команда уже пробежали все двенадцать кругов и валялись на траве, раскинув руки.