На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «О нас: история любви, изменившая судьбы многих» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — Знания и навыки, Саморазвитие / личностный рост. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
О нас: история любви, изменившая судьбы многих
0 баллов
0 мнений
3 чтения
Автор
Дата выхода
01 октября 2021
🔍 Загляните за кулисы "О нас: история любви, изменившая судьбы многих" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "О нас: история любви, изменившая судьбы многих" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Ольга Калашникова) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Все невозможное – возможно! Нужно лишь сделать шаг навстречу.
Книга «О нас» – автобиографический трансформационный роман Ольги и Сергея Калашниковых.
Это книга-вдохновение, вселяющая в каждого человека веру в любовь, не знающую границ.
Головокружительная история любви, изменившая судьбы многих людей, наглядно покажет, как отношения, проходя через множество препятствий, становятся зоной совместного роста и внутренней трансформации каждого. А также ответит на вопрос, стоит ли полагаться на провидение или самому быть автором своей судьбы? Бросить все, бороться до конца или дать свободу в принятии решений? Что выберут эти двое?
В книге присутствует нецензурная брань!
📚 Читайте "О нас: история любви, изменившая судьбы многих" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "О нас: история любви, изменившая судьбы многих", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Например, когда мы испытываем эмоцию (допустим, вам в автобусе наступили на ногу), в этот момент сигнал боли уходит в мозг и по нейронным сетям идет реакция агрессии. То есть на боль мозг реагирует так: в ответ нужно ударить, толкнуть, проявить злость. В этот момент в кровь выделяются нейромедиаторы, которые отвечают за конкретные эмоции. Для того чтобы это нейтрализовать, нужно проявить свою агрессию, выплеснуть на кого-то негатив, но мы эти эмоции подавляем, и поэтому нейромедиаторы продолжают циркулировать в крови.
Тут будет реклама 1
Если постоянно сдерживать одну и ту же эмоцию гнева или злости, нейромедиаторы начинают накапливаться и локализоваться в одном из наших органов, вызывая физическую болезнь. В этом и заключается секрет всей психосоматики: почему подавление эмоций влияет на тело.
Для меня это было настолько впечатляющим открытием, что полностью перевернуло мое понимание психотерапии. Я внезапно осознала, для чего мне это было нужно, к чему необходимо стремиться и над чем еще работать.
Тут будет реклама 2
И, действительно, я увидела свои зажимы, свои болячки, ненужные обиды, злость, неуверенность, страхи – это все накапливалось в моем теле годами. Осмысление всего этого повысило мой уровень осознанности очень сильно!
По словам психотерапевта, для того чтобы научиться выражать эмоции, их для начала нужно замечать!
Проблема многих женщин, да и вообще людей в целом, в том, что они не всегда могут распознать эмоцию, которую испытывают. Помните ощущение, когда вы ничего не чувствуете и у вас совершенно нет эмоций? Так вот, это означает, что чувства настолько подавлены, что их становится сложно распознать.
Тут будет реклама 3
Второе правило, которое я усвоила, – это понимание, что такое ответственность! Позже это важное понятие я постоянно транслировала своему окружению: сотрудникам, коллегам, мужу, детям… Ответственность – это способность человека держать ответ за свои действия и бездействие! Когда в резюме человек пишет: «Я ответственный сотрудник», скорее всего, это означает, что он исполнительный сотрудник, потому что ответственность осознается в момент, когда косяк совершен.
Тут будет реклама 4
То есть когда все идеально, довольно сложно понять, ответственный человек или нет, он может быть просто прекрасным исполнителем. А вот когда ошибка внезапно совершается, тогда и можно вычислить, насколько человек ответственный.
Есть четыре способа, как держать ответ (пятого еще никто не придумал):
1.
Мнения
О книге «О нас: история любви, изменившая судьбы многих» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
Другие книги автора
Если «О нас: история любви, изменившая судьбы многих» пришлась вам по душе, самое время открыть для себя другие работы Ольга Калашникова! В этой подборке — только произведения того же автора, чтобы вы могли глубже погрузиться в его творческий мир и насладиться схожим стилем, темами и атмосферой. Возможно, следующая книга станет для вас ещё более ярким открытием.
