Тень дракона. Дневник ученицы мага

Что ты сделала наоборот?

Я улыбнулась, вот об этом я с удовольствием расскажу:

– Вначале я попыталась читать вслух наоборот. Получилось забавно. Я постаралась делать это в течение десяти минут, чтобы прочувствовать вкус. Мне очень понравилось. Затем при разговоре с мужем я стала пытаться говорить слова наоборот. Он принял эту игру, и несколько фраз мы смогли таким образом воспроизвести, а некоторые пришлось записать, чтобы озвучить.

А еще я попыталась дышать наоборот. Я села на коврик для медитаций и сначала дышала как обычно: вдох-выдох.

А затем стала пробовать сделать это же наоборот: выдох-вдох, выдох-вдох. И стало так смешно. Но внутри кто-то все равно недовольно шевелился иногда и ворчал.

Мастер улыбался, слушая меня. Затем спросил:

– А что ты при этом чувствовала своим сердцем?

– Тоже ощущала свободу, но как-то по-особенному, более сильнее, ярче. Как будто я впервые открыла запертую дверь.

– Да, это упражнение является тренировкой Внутреннего Вызова.

Я уточнила:

– Вызов кому: системе?

– Вызов системе пытается сделать Воин.

Он с ней борется. Маги делают вызов самому себе, стремящемуся к шаблонному мышлению, к автоматическим неосознанным действиям, словам, реакциям. Повторяю: это вызов себе.

Эти упражнения пробуждают нечто мистическое: в головном мозге создаются новые, совершенно новые нейронные связи. Иными словами, твой разум становится все более гибким, когда ты ежедневно совершаешь что-то необычное, когда являешься непредсказуемой. Твой разум начинает принимать более расширенную картину мира.

– Как удивительно! Я не знала об этом…

– Но теперь знаешь, поэтому используй свои ресурсы во всю мощь. А теперь, в конце нашей встречи, я дам тебе еще три задания, которые мы обсудим завтра. Кстати, чтобы ты меня вновь не искала с помощью моих пернатых друзей, сразу скажу, что встретимся мы в обеденное время, в супермаркете. Договорились?

– Конечно! А что за упражнения?

– Терпение, друг мой! Первое задание: выслушать чей-то монолог, не перебивая, при этом стараясь испытывать неподдельный интерес.

Слушать нужно долго и много, пока человек сам не остановится.

Задание второе: при разговоре с кем-то принять и его точку зрения по какому-то вопросу. Постарайся посмотреть на другую грань мнения.

И третье: постарайся принять то, что ты, возможно, не права, конечно, если ты действительно чувствуешь, что ошибаешься. Понаблюдай за своими внутренними ощущениями, противоречиями, эмоциями, реакциями.