Я всегда буду с тобой

– Нужно найти внутренний баланс, спокойствие. Для этого неплохо помогает йога. Когда ты выполняешь упражнения, ты фокусируешься только на мышцах и дыхании. Происходит разгрузка мозга. Когда ты чувствуешь, что накатывает страх или злость, подумай о самом плохом, что может произойти в результате этого. И попытайся опровергнуть свой страх. Например, вот ты испугался превращения во сне. Что могло произойти, как самый страшный вариант событий?

– Ну… все бы увидели, что я оборотень.

– Да, но это произошло во сне. То есть, на самом деле, вообще ничего страшного.

– Я думаю, нет.

– Старайся рационально рассуждать в каждой ситуации. Не поддавайся панике. Даже, если что-то случилось, всегда можно найти выход. Ты же надел сегодня капюшон и остался дома? Получается, в силу своих возможностей, ты уже смог сам решить проблему. Дальше – моя компетенция. Начнём вот с чего. Закрой глаза и скажи мне, что ты слышишь.

Сергей закрыл глаза и опустил голову. Подросток удивился, когда в голове у него начали появляться целые картины того, что происходило вокруг, хотя он использовал только свой слух.

– Сверчок слева, дятел в нескольких метрах отсюда, белка лезет по дереву где-то позади меня, недалеко. Слышу своё дыхание и биение сердца, лягушка квакает на озере, лай собаки, нет… там две собаки, трава шелестит от ветра, на дороге едут машины… три машины. Я слышу вой где-то глубоко в лесу.

Серёжа открыл глаза в удивлении.

– Но… ведь здесь нет никакого озера, и дорога очень далеко, как я всё это слышу?

Константин улыбнулся и навалился на колени руками.

– Мне кажется, ты и сам знаешь.

– Получается, эти уши воспринимают всё вокруг, и у меня ещё возникают какие-то картинки в голове, когда я слышу звуки. Как будто я вижу это прямо перед собой.

– Ммм… это так работает. Но, скажи мне, слышал ли ты что-то до того, как я тебя попросил сфокусироваться на звуках?

– Нет, ничего… Я просто не обращал на это внимание.

– Вот тебе и решение проблемы. Когда ты сфокусирован на чём-то и внутри тебя покой и сосредоточенность, ты можешь управлять своими способностями. Так ты сможешь контролировать свои превращения. Как это работает на практике, сейчас увидишь. Для начала ты должен быть спокоен. Закрой глаза и представь какое-нибудь место, где ты чувствуешь себя полностью расслабленным. Выброси все проблемы из головы.