#Двое в постели. Как хочет мужчина и что нужно женщине?

Если вы начнете прелюдию уже «пробужденной», весь процесс пойдет намного динамичнее, а ваши ощущения будут более интенсивными. Можно просматривать эротику, когда, например, ваш партнер принимает душ или едет к вам. Совместный просмотр эротики вы можете сделать и частью любовной прелюдии.

4. Плато.

Это стадия острого возбуждения, во время которой чаще всего происходят фрикции и активные ласки. От действий, которые происходят на этом этапе, зависит, дойдет ли человек до оргазма или нет, поэтому очень важно понимать, что именно запускает процесс вашего оргазма и, наоборот, оттягивает его.

5. Оргазм.

Пик сексуального наслаждения. Сопровождается семяизвержением у мужчин, а у женщин – ритмическими сокращениями матки и мышц влагалища.

6. Разрешение.

Расслабление после оргазма, сопровождается чувством удовлетворенности.

7. Рефрактерный период.

Время, в течение которого повторное возбуждение невозможно. У некоторого количества женщин при продолжении стимуляции рефрактерный период может не наступать, и тогда после одного оргазма наступит следующий.

8. Психическая переработка.

Это очень важный этап, который влияет на последующую половую жизнь человека, его отношение к себе и партнеру. Здесь вы отвечаете себе на вопросы о том, как вы себя проявили в сексе, понравилось вам или нет, как вел себя партнер и что будет происходить между вами дальше.

Глава 2

Сексуальная привлекательность и выбор партнера

Что привлекает мужчин и женщин?

Нашим половым поведением управляют гормоны – эстрогены, преобладающие у женщин, и андрогены, преобладающие у мужчин.

Они отвечают за то, что Зигмунд Фрейд называл «либидо», а также за формирование у нас вторичных половых признаков, таких как рост волос, развитие грудных желез, форма фигуры, тембр голоса и то, что делает противоположный пол привлекательным.

Итак, какие же именно параметры привлекают мужчин и женщин?

Во-первых, есть общие характеристики, которые универсальны для обоих полов.

Это те черты, которые свидетельствуют о здоровье:

• чистая кожа;

• красивые и блестящие волосы;

• симметричные черты лица (говорят не только о прекрасных генах, но и о хорошем иммунитете);

• молодость.

Сейчас с помощью пластики, правильно подобранной одежды и качественной косметики можно умело замаскировать практически любой недостаток внешности. В наши дни принято не столько быть, сколько производить впечатление молодой и здоровой особи.