Проект «Адаптация»

Было забавно слышать в приказном тоне: боковые наклоны, вращение корпусом, приседания и тому подобное.

– Начнем. Знаешь, что такое бег трусцой?

– Да.

– Показывай. Сделай один круг.

Я побежала. По возвращении к линии старта увидела довольное лицо тренера.

– Не останавливайся, ещё два круга, – крикнул он мне. Следи за дыханием, делай акцент на длительном выдохе. Локти ближе к туловищу.

Я пробежала ещё несколько кругов, и в очередной раз пробегая мимо тренера услышала:

– Молодец, а теперь переходи на быстрый бег.

Я ускорилась. Пробежав ещё четыре круга, поняла, что скоро упаду в траву от бессилия.

– Спину прямо держи! Ты чего, выдохлась уже?

– Угу, – сказала себе под нос.

– Давай ещё круг, а потом переходи опять на бег трусцой.

Выполнила. Но постепенно перешла на шаг. Меня тошнило. Пройдя мимо Суворова, услышала:

– Ты когда ела последний раз? – он приблизился ко мне и пошел рядом.

– Утром.

– И что мне с тобой сейчас делать?

– Накормить, – усмехнулась я.

Действительно, только сейчас поняла, что страшно голодна. За всеми событиями, данная потребность отошла на второй план и вот она – расплата.

– Ужин в шесть. Сейчас, – он посмотрел на часы, – 16:40. Кстати, из столовой возьми пару бутылок воды. На тренировку всегда с водой, ясно?

– Угу.

– Ладно, пошли к тренажерам. Потренируем мышцы спины и брюшной пресс.

– У меня с этим всё в порядке.

– Вот и проверим, – и он забавно улыбнулся «от уха до уха».

В целом, тренировка с этим человеком мне понравилась. Полшестого мы распрощались весьма довольные друг другом. И начиная с завтрашнего утра, в любую погоду, мы договорились встречаться на стадионе.

Вернувшись в комнату, быстро приняла душ и засобиралась в столовую. Голодный организм требовал еды.

Столовая была переполнена людьми, в основном в военной форме. Не теряясь, пошла к раздаче. Осмотрелась, в поисках ребят из отряда. Они обнаружились за длинным столом в самом конце столовой.

Приятная женщина на раздаче выдала мне большую порцию рыбы с отварной картошкой, чай и хлеб с маслом. От запахов закружилась голова и, не медля, пошла за стол. Идти пришлось через весь зал, и я немного смутилась, ощущая на себе взгляды со всех сторон. Посередине столовой увидела своего тренера. Он уже поужинал, и что-то объяснял своим товарищам за столом, активно жестикулируя. Прибавив шаг, сконцентрировалась на ребятах из отряда.