На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — История, Книги о путешествиях. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
30 января 2017
🔍 Загляните за кулисы "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Леонид Швецов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Эта книга – гид по марафонам серии WORLD MARATHON MAJORS для любителей. Профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов рассказывает, как стать участником этих забегов, что необходимо учесть при подготовке и как организовать поездку, а также делится своим опытом участия в мейджорах.
К путеводителю прилагаются подробные карты всех шести маршрутов, инфографики, видео с упражнениями для бегунов, а также рекомендации по питанию.
📚 Читайте "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Нужно сделать все, чтобы не переходить на шаг в начале или середине затяжного подъема. Даже если уговаривать себя, что пешком пройдешь совсем немного и вот сейчас уже побежишь, этого не произойдет – так весь подъем и пройдешь шагом. Только если одолевает очень сильная слабость и нет выбора – можно позволить себе ходьбу.
Размещение
Зарезервировать себе место в гостинице лучше всего сразу после подтверждения регистрации на марафон, самое позднее – за три-четыре месяца до состязания. Помимо пятидесяти тысяч участников в город приедет еще столько же, если не больше, болельщиков, и всем надо где-то остановиться.
Тут будет реклама 1
Это значит, что чем ближе к дате старта, тем меньше будет мест и тем дальше ваш отель будет расположен.
Профессиональные спортсмены и спонсоры традиционно размещаются в отелях «Шератон» и «Хилтон» на Манхэттене. Бегунам-любителям также стоит найти гостиницу на этом острове, – это будет удобнее всего. Манхэттен, конечно, более дорогой, но все-таки проживание лучше планировать в районе южной части Центрального парка, то есть поближе к финишу.
Тут будет реклама 2
На сайтах типа booking.com (http://booking.com/) ищите район под названием Upper West Side. Там немало отелей любого класса – от дорогих и представительных до небольших частных Bed & Breakfast.
Есть еще и хостелы, но это все же нежелательный вариант, поскольку в компании незнакомых людей вряд ли удастся как следует выспаться перед стартом.
Идеальный с точки зрения размещения прямоугольник образуют Седьмая и Восьмая авеню между Пятидесятой и Восьмидесятой улицами.
Тут будет реклама 3
Этот участок хорош и тем, что он очень близко к финишу, что совсем не лишне.
Например, на марафоне в Эйндховене у меня была такая ситуация, что отель неподалеку оказался весьма кстати. Я бежал с воспалением приводящей мышцы бедра, а тут еще и дождь начался. От сырой ветреной погоды нога разболелась совершенно, и к концу дистанции я двигался исключительно на морально-волевых силах, но умудрился занять второе место. От финиша до отеля было, наверное, метров триста, но для того чтобы преодолеть их, мне понадобилось двадцать минут.
Тут будет реклама 4
Что было бы, если б я поселился в другой части города, страшно представить…
В последние годы все популярнее становится съем жилья на время марафона частным образом у местных жителей. Многие делают это через известный сервис airbnb.com (http://airbnb.com/), который, кстати, стал партнером нью-йоркского забега. С его помощью можно снять апартаменты или просто комнату у хозяев.
Мнения
О книге «Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
