На нашем ресурсе вы можете полностью погрузиться в мир книги «Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors» — читайте её онлайн бесплатно в полной, несокращённой версии. Если предпочитаете слушать — воспользуйтесь аудиоформатом; хотите сохранить — скачайте через торрент в fb2. Жанр произведения — История, Книги о путешествиях. Также на странице доступно подробное описание, авторская аннотация, краткое содержание и живые отзывы читателей. Мы постоянно пополняем библиотеку и улучшаем сервис, чтобы создавать лучшее пространство для всех ценителей качественной литературы.
Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
30 января 2017
🔍 Загляните за кулисы "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors" — аннотация, авторский взгляд и ключевые моменты
Перед погружением в полный текст предлагаем познакомиться с произведением поближе. Здесь собраны авторские заметки, аннотация и краткое содержание "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors" — всё, что поможет понять глубину замысла и подготовиться к чтению. Материалы представлены в оригинальной авторской редакции (Леонид Швецов) и сохраняют аутентичность произведения. Если чего-то не хватает — сообщите нам в комментариях, и мы дополним описание. Читайте мнения других участников сообщества: их отзывы часто раскрывают скрытые смыслы и добавляют новые грани понимания. А после прочтения обязательно вернитесь сюда — ваш отзыв станет ценным вкладом в общее обсуждение книги.
Эта книга – гид по марафонам серии WORLD MARATHON MAJORS для любителей. Профессиональный марафонец и тренер Леонид Швецов рассказывает, как стать участником этих забегов, что необходимо учесть при подготовке и как организовать поездку, а также делится своим опытом участия в мейджорах.
К путеводителю прилагаются подробные карты всех шести маршрутов, инфографики, видео с упражнениями для бегунов, а также рекомендации по питанию.
📚 Читайте "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors" онлайн — полный текст книги доступен бесплатно
Перед вами — полная электронная версия книги "Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors", адаптированная для комфортного онлайн-чтения. Мы разбили произведение на страницы для удобной навигации, а умная система запоминает, на какой странице вы остановились — можно закрыть браузер и вернуться к чтению позже, не тратя время на поиски. Персонализируйте процесс: меняйте шрифты, размер текста и фон под свои предпочтения. Погружайтесь в мир литературы где угодно и когда угодно — любимые книги теперь всегда под рукой.
Текст книги
Участники последнего могут заранее решить этот вопрос с оргкомитетом в индивидуальном порядке, а в Великобритании разрешено поручить кому-то получить ваш номер и чип, понадобится только подготовить ряд документов.
Отправляясь на Экспо, обязательно возьмите с собой паспорт или другой документ, удостоверяющий личность, с фотографией (например, водительские права международного образца) и распечатку подтверждения вашего участия, которое вы заранее получите по электронной почте.
Если по какой-либо причине вы не сможете выйти на трассу, передавать право участия в мейджоре другому лицу правила запрещают, стоимость регистрационного взноса не возвращается.
Тут будет реклама 1
Так называемый фан-ран (Fun Run, Friendship Run или Breakfast Run) – это дружеский короткий забег накануне марафона. Дистанция небольшая, порядка пяти километров, и вполне подойдет в качестве небольшой тренировки за день до старта. Атмосфера на фан-ранах теплая, но бегунов всех возрастов и уровней может быть очень много, поскольку доступ к ним открыт всем желающим.
Тут будет реклама 2
Бесплатный билет на Pasta Party вы найдете в пакете участника. Идти на нее или нет, каждый решает сам, но я бы не пошел. В очереди за тарелкой пасты с соусом можно простоять час, а потом еще долго искать место, где можно присесть. На все это тратятся силы, которые лучше приберечь для забега. А вообще, паста идеально подходит для приема пищи перед стартом. Организм насыщается медленными углеводами и запасается энергией, которой потребуется немало. Поэтому мой совет: съешьте пасту, но где-то в ресторанчике, в спокойной обстановке.
Тут будет реклама 3
Можно даже заказать порцию себе в номер.
Один из главных вопросов – как вообще попадают на мейджоры. Существует несколько стандартных вариантов.
1) Лотерея.
Поскольку желающих поучаствовать в марафонах «Большой шестерки» значительно больше, чем мест, постепенно все мейджоры, кроме бостонского, перешли на розыгрыш права на участие через лотерею. Она проводится в установленное для каждого марафона время, точные даты всегда объявляются заблаговременно на официальных сайтах пробегов.
Тут будет реклама 4
Когда заявочное окно откроется, нужно заполнить электронную форму регистрации и ждать. Понадобятся и данные вашей банковской карты, с которой, в случае удачи, спишется сумма стоимости взноса. Поэтому баланс на счету должен быть положительным и средств должно быть достаточно, чтобы оплатить участие. Кроме того, карта должна иметь запас срока действия в несколько месяцев и разрешение на международные валютные операции.
Мнения
О книге «Путеводитель по главным марафонам мира. World Marathon Majors» ещё никто не оставил отзыв — у вас есть шанс стать первым, чьё мнение задаст тон всему обсуждению! Поделитесь впечатлениями, эмоциями, замечаниями или рекомендациями. Ваш отзыв не только добавит живого голоса к произведению, но и поможет будущим читателям понять, стоит ли им открыть эту книгу. Не держите мысли при себе — ваше слово имеет значение!
